奥马尔?邦戈年出生于加蓬上奥果韦省雷科尼县雷威村，其父是酋长，曾任雷威村村长。邦戈早年就读于刚果布拉柴维尔市的巴刚果公立学校，后在该市的技术学校攻读贸易和哲学。年毕业回国，先在法属赤道非洲邮电局短期任职，后入法国空军当驾驶员，获中尉军衔，在刚果的布拉柴维尔、中非的班吉、乍得的拉密堡（现在的恩贾梅纳）等地的法国驻军中服役。
加蓬于年8月17日宣布独立。两个多月后，邦戈退役回国，进入外交部任职，从此开始了他的政治生涯，并逐渐显露出他的领导才能。从年起，邦戈相继担任前总统莱昂?姆巴办公室副主任、主任。年任国家安全法庭的政府特派员，年历任总统府负责国防和协调部长，新闻、旅游部长。年任政府副总理。年3月19日当选为副总统。年2月25日，邦戈通过普选，以获得96.6%的选票正式当选为总统，任期七年。邦戈当选后还兼任国防、新闻、计划、国家指导等十几个部长职务，独揽了党政军大权。
邦戈执政后，为了稳定局势，发展民族经济，扩大国际影响，制定了一些列切实可行的对内对外政策，采取了比其前任更加灵活多变的改革措施。
对内，邦戈一贯致力于民族团结和国家统一，提出“对话、宽容、和平”的口号，强调“国内团结”，主张实现民族和解，反对姆巴执政时期存在的部族主义和地区主义，力图消除党派对立和政局动荡的状态。为此，邦戈上台后，首先重点整顿内部，强化政治统治。缓和内部矛盾是邦戈“开明施政”中的重要措施。他在国内不断创造民主气氛，强调“应本着对话精神”来解决社会问题，注意各部族和地区政治、经济利益的平衡。
邦戈执政以来重视发展民族经济。他通过实行“自由化”的开放政策，大量吸收外国资本，引进先进设备，刺激采掘工业的发展，年又提出对外国企业逐步实行“加蓬化”。年，邦戈进一步调整经济政策，确定了“民主协商进步主义”的新道路，用加、外（资）合营经济代替自由主义经济。所有这些措施，均有助于推动加蓬经济的迅速发展。年，国民生产总值迅速增长。据统计，按人口平均计算的国民收入为多美元，仅次于利比亚，跃居非洲第二位。
在对外关系方面，邦戈以谋求国际和平与合作作为对外政策的指导思想，一贯奉行反帝、反殖、反霸和不结盟政策，捍卫民族独立和国家主权，支持非洲民族解放运动，注意发展同第三世界国家的友好合作关系，主张建立国际经济新秩序。
加蓬过去是法国殖民地，独立后仍受法国控制。邦戈执政后，政治上，邦戈主张法国同加蓬和非洲国家协调行动，联合反对超级大国的霸权主义及其在非洲的争夺。军事上，邦戈不仅同意法国在加蓬保留军事基地，而且还要求法国给与空中保护。经济上，加蓬主要工矿企业均为法资控制，法国也是加蓬贸易的主要对象国。
七十年代以来，加蓬同美、苏两国的关系均有所发展。邦戈执政后，把美国看成是“非常重要的经济伙伴”，称加、美之间有着“特别密切的关系”。在两霸争夺中，邦戈认为，苏联具有欺骗性，比美国更危险，是非洲的主要敌人。邦戈对苏联向非洲的渗透警惕性较高，积极主张非洲国家联合起来，共同抵御苏联的侵略扩张。
邦戈自执行“全方位外交”政策以来，维护了国家主权和尊严，赢得了国际声誉，提高了国际地位，从而有助于促进国内政局的稳定。
加蓬政局的稳定表明了邦戈总统的地位稳固。但是，邦戈也和所有的统治者一样，具有恐惧心理，因而对自身的安全采取了严密的防范措施。他把武装力量分为四个部分：武装部队、宪兵部队、警察部队和总统卫队，由自己亲掌指挥大权。总统的贴身卫队不是由本国人组成，而主要是由邦戈更信任的、非洲战斗力较强的摩洛哥人组成，而担任总统卫队司令的马丹将军则是法国人。
邦戈执政以来，积蓄的私人财富不断增加。他是非洲最富有的国家元首之一。他的财产究竟有多少，缺乏准确的资料。法国情报机关搜集到的最保守的数字是四千亿非洲法郎，约八十亿法国法郎。邦戈在利伯维尔、让蒂尔港和弗朗斯维尔拥有十座别墅，在法国、瑞士和美国有住宅和房地产，在瑞士银行有成千万美元的秘密存款。邦戈同时也是加蓬头号土地投机商和最活跃的实业家之一，由邦戈及其家人全部控制或拥有的多数股份的加蓬公司就达三十多家。除此之外，邦戈夫人还控制有地产、旅馆、电影院、饭店、商店等。
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